NARM®
Die Verbindung zum authentischen Selbst stärken.
Haben Sie das Gefühl, immer wieder in dieselben Gedanken-, Gefühls- oder Beziehungsmuster zu geraten? Passen Sie sich häufig an, stellen die Bedürfnisse anderer über Ihre eigenen oder haben manchmal das Gefühl, den Kontakt zu sich selbst verloren zu haben?
NARM® (NeuroAffective Relational Model) ist ein therapeutischer Ansatz zur Begleitung von Entwicklungs- und Bindungstraumata. Entwickelt wurde er von Dr. Laurence Heller. Im Mittelpunkt stehen nicht einzelne belastende Ereignisse, sondern die frühen Beziehungserfahrungen, die unsere Persönlichkeit, unser Selbstbild und unseren Umgang mit uns selbst und anderen geprägt haben.
Um mit schwierigen Erfahrungen umgehen zu können, entwickeln wir bereits als Kind Überlebensstrategien. Diese waren damals sinnvoll und haben uns geholfen, mit einer Situation zurechtzukommen. Im Erwachsenenalter können dieselben Strategien jedoch dazu führen, dass wir uns eingeschränkt fühlen, immer wieder in dieselben Verhaltens- und Beziehungsmuster geraten oder Schwierigkeiten haben, mit unseren Gefühlen, Bedürfnissen und unserer eigenen Lebendigkeit in Kontakt zu sein.
NARM® betrachtet diese Strategien nicht als Schwäche oder Fehlentwicklung, sondern als intelligente Anpassungen an frühere Lebensumstände.
Was uns damals geschützt hat, kann uns heute daran hindern, frei, authentisch und verbunden zu leben.
Im Hier und Jetzt
Im Mittelpunkt der Begleitung steht deshalb nicht die Vergangenheit, sondern das gegenwärtige Erleben. Gemeinsam erkunden wir, wie sich diese Überlebensstrategien heute in Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen, Beziehungen und im Kontakt mit sich selbst zeigen. Dabei geht es nicht darum, belastende Erfahrungen erneut zu durchleben oder lange zu analysieren. Vielmehr richten wir die Aufmerksamkeit auf das, was im Hier und Jetzt entsteht und welche neuen Erfahrungen und Wahlmöglichkeiten sich daraus entwickeln.
Ein zentrales Anliegen von NARM® ist es, den Kontakt zum eigenen authentischen Selbst zu stärken. Indem wir uns unserer Überlebensstrategien bewusst werden und gleichzeitig mit unseren Ressourcen in Verbindung bleiben, können neue Erfahrungen von Selbstkontakt, Selbstregulation und innerer Verbundenheit entstehen. Dadurch wächst die Fähigkeit, bewusste Entscheidungen zu treffen, anstatt automatisch alten Mustern zu folgen.
NARM® unterstützt die Entwicklung von mehr innerer Freiheit, Lebendigkeit, Präsenz und Wahlmöglichkeiten. Es lädt dazu ein, die Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen, Gefühlen und Grenzen zu vertiefen und Beziehungen authentischer zu gestalten.
NARM® geht davon aus, dass der gesunde Kern eines Menschen niemals verloren geht – auch wenn belastende Erfahrungen den Zugang dazu erschweren.
Therapie bedeutet deshalb nicht, etwas Fehlendes hinzuzufügen, sondern den Zugang zu den bereits vorhandenen Fähigkeiten, Ressourcen und zur eigenen Lebendigkeit wiederzuentdecken. Diese Haltung entspricht meiner tiefen Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit zu Entwicklung und Veränderung in sich trägt.
Die Grundlage meiner therapeutischen Tätigkeit bildet die Polarity Therapie. Die Haltung und Arbeitsweise von NARM® bereichern meine therapeutische Begleitung bereits heute und fließen – im Rahmen meiner laufenden Ausbildung zur NARM®-Therapeutin – dort ein, wo sie den individuellen Prozess sinnvoll unterstützen.
«Für mich bedeutet NARM®, den Menschen nicht über seine Überlebensstrategien zu definieren, sondern ihm mit Vertrauen in seinen gesunden Kern und seine Fähigkeit zu Selbstkontakt, Verbundenheit und authentischer Entwicklung zu begegnen.»
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